Mentaltraining Workshop

Was Sie im Mentaltraining-Workshop lernen werden:

✓ Mentaltraining-Tools aus dem Spitzensport

✓ Spitzenzustände unseres Gehirns und wie man sie nutzen kann

✓ die Macht der Gedanken und wie man sie steuern kann

Nutzen Sie die mentalen Skills der Spitzensportler/innen

"If any human being can do anything, so can you.“ (Richard Bandler)

In unserem Mentaltraining Online Workshop wollen wir uns mit verschiedenen Aspekten der mentalen Kraft beschäftigen und bewährte Methoden aus Mentaltraining und Spitzensport kennenlernen.

Das Thema Resilienz, die Widerstandsfähigkeit in Krisenzeiten, nehmen wir in Theorie und Praxis unter die Lupe. Es werden mentale Skills vorgestellt, die man mitnehmen und für persönliche Herausforderungen anwenden kann. Die richtige Zielsetzung als größter Motivator nutzen und Hindernisse als Sprungbretter verwenden.

Theoretische Impulse, Selbsterfahrung und Nachhaltigkeit

Neben theoretischen Einblicken aus Psychologie, Hirnforschung und Mentaltraining geht es vor allem darum, persönliche Herausforderungen zu reflektieren und entsprechende Tools für sich selbst mitzunehmen. Wir beschäftigen uns mit ganz persönlichen Zielen und Herausforderungen am Weg zum eigenen Best Me. Unsere Ressourcen und Stärken nehmen wir unter die Lupe  und finden einfach umsetzbare Tipps und Tricks, mit denen es leichter gehen kann!

Teilnahmebestätigung

Nach Abschluss des Workshops erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung der Wirtschaftsuniversität Wien.  
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Über die Vortragende

Portrait von Mag. Mag. Heidi Haberl-Glantschnig

Mag. Mag. Heidi Haberl-Glantschnig

Co-Founder Sprungkraft Consulting | Supervisorin ÖVS, Coaching  

- Masterstudien Psychologie, Sport und Philosophie

- Mentaltraining im Leistungssport und Business 

- 30-fache Österr. Meisterin, J-Vize Weltmeisterin im Rudern 

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